Melhores Tênis para Corrida em 2025 — Guia Rápido para Amadores e Avançados
Escolher o tênis certo faz diferença no conforto, prevenção de lesões e desempenho. Neste guia você encontra opções testadas e frequentemente recomendadas por especialistas em 2025, separadas por faixa de preço e objetivo (treino diário, estabilidade, longas distâncias e corrida de competição).
Para os iniciantes: priorize o conforto, a durabilidade e o bom amortecimento.
Para corredores avançados: considere retorno de energia, peso do tênis (quanto mais leve, melhor) e tipo de corrida (rodagem, tempo, competição).
Para corredores avançados: considere retorno de energia, peso do tênis (quanto mais leve, melhor) e tipo de corrida (rodagem, tempo, competição).
Parece estranho, mas uma boa dica é ter dois pares de tênis se possível (um para treinos longos e outro para velocidade) pois aumenta a durabilidade e melhora o desempenho.
Encontre o melhor tênis para sua corrida — do mais barato ao mais premium. Seguem algumas recomendações de modelos para iniciantes e corredores avançados:
Olympikus Pride 4 – Projetado para corridas intensas, o Olympikus PRIDE chega em sua quarta edição com diversas novidades: Entressola com tecnologia Eleva Pro 2.0, garantindo maior resiliência, conforto e responsividade. Solado com tecnologia Gripper, altamente durável, resistente e antiderrapante. Palmilha em EVA que oferece maior respirabilidade e um encaixe perfeito para os pés. https://mercadolivre.com/sec/1uvhvEz
Fila Racer Speedzone – O Tênis de Corrida Racer Speedzone é ideal para todos os tipos de treinos e provas, sejam de longas ou curtas distâncias. Projetado para oferecer alta performance, potência e conforto, o modelo conta com as tecnologias S-KNIT, estrutura no calce, resistência e respirabilidade, SPEED TECH FOAM, alta responsividade e resiliência, e borracha EVER-GRIP, aderência e durabilidade superior. https://mercadolivre.com/sec/1aXFfYC
Adidas Adizero Drive Rc – O Tênis Adidas Adizero Drive RC foi desenvolvido para atletas exigentes que buscam elevar seu desempenho a um novo patamar. Com um cabedal respirável e flexível, ele se adapta perfeitamente ao formato do pé, proporcionando conforto e estabilidade a cada passo. A entressola é equipada com uma dupla camada de EVA, garantindo um excelente retorno de energia e suporte durante a corrida. O sistema exclusivo de hastes de fibra de vidro traz maior rigidez e propulsão, otimizando sua performance e ajudando a alcançar resultados cada vez melhores. https://mercadolivre.com/sec/1hBFDjb
Olympikus Corre 4 – Com o Tênis Olympikus Corre 4 você leva sua performance ao próximo nível! Com tecnologia Eleva Pro 2.0 na entressola, esse modelo oferece amortecimento muito macio, ideal para corridas de rua e distâncias longas. O peso aproximado é de 260g, garantindo leveza e agilidade. A tecnologia Oxitec 2.0 proporciona um excelente ajuste, enquanto a borracha Gripper na sola oferece alta aderência ao terreno. Para pisadas neutras, o Corre 4 é ideal para maratonistas, atingindo uma média de 4-5 km por minuto. Com foco na sustentabilidade, cerca de 30% do material é reciclado. https://mercadolivre.com/sec/1XDZMgj
Nike Journey Run – Aproveite cada passo, percurso e passeio com o Nike Journey Run. Ele fará você caminhar e sorrir nos piores terrenos, graças às pilhas de espuma extra-altas e ao amortecimento ComfiRide supermacio. Ele é tão confortável que você vai contar os minutos para usá-lo outra vez. A parte de cima com tela estruturada deixa os pés seguros. O amortecimento adicional no calcanhar e os pontos de toque macios na língua e na boca garantem mais conforto a cada passo. https://mercadolivre.com/sec/2V9kRCw
Hoka Clifton 9 – Este modelo Clifton 9 é excelente para você entusiasta, que quer avançar e evoluir nas corridas e caminhadas. Possui o cabedal Knit, e sua sola é composta por borracha e EVA de altíssima qualidade, proporcionando conforto e amortecimento responsivo. Além disso, ele dispõe de varias tecnologias como: Engineered Knit, Meta-Rocker, DurAbrasion, Marshmallow Foam. https://mercadolivre.com/sec/1j3d5AU
Fila Float Maxxi 2 Pro – Maximalista, tecnológico e inovador: o Tênis com Placa de Carbono Masculino FILA Float Maxxi 2 Pro é indicado para os atletas de nível intermediário a avançado que participam de corridas de até 42 km, ultramaratonas e longão. Chega para revolucionar e resgatar o DNA de toda a categoria Running da FILA, o modelo oferece Maxxi amortecimento e Maxxi conforto com a propulsão necessária para superar qualquer obstáculo. Drop: 8 mm. Peso (tamanho 41): 308 g. https://mercadolivre.com/sec/1YpsHcc
New Balance Fuelcell Rebel V4 – Experimente uma revolução em seus treinos com o Tênis FuelCell Rebel V4 da New Balance! Leveza e velocidade se unem neste modelo, graças à tecnologia FuelCell e Pebax®, que garantem uma resposta ágil incomparável. Seja para corridas longas com estabilidade ou sprints curtos e rápidos. O FuelCell Rebel V4 traz uma experiência de corrida ainda mais inovadora! Possui cabedal em mesh ultraleve FANTOMFIT https://mercadolivre.com/sec/1adk5vc
Asics Novablast 5 – O Asics NOVABLAST 5 se tornou um dos tênis mais populares entre os corredores graças ao conforto supremo e ao retorno de energia que proporciona. Uma das principais mudanças em relação ao modelo anterior é a entressola FF BLAST MAX, uma parte superior em malha jacquard projetada, que oferece mais alongamento e ventilação, um solado exterior inspirada no efeito de trampolim, os tênis NOVABLAST 5 são os mais confortáveis e energizados. https://mercadolivre.com/sec/1rxnBgG
Existem diversos modelos no mercado, desde o mais barato ao mais PRO, de acordo com a necessidade de cada corredor. Por tanto, se você quer algo mais, vale a pena investir no conforto e no retorno de energia.